为丰富全体工会会员的业余文化生活，倡导科学健身、健康生活的理念，3月12日下午，图书馆工会小组在五楼视听室（509室）顺利开展八段锦教学活动。本次活动特邀体育部丁小燕教授亲临指导，吸引了全体工会会员积极参与，在舒缓悠扬的氛围中共同感受传统养生功法的独特魅力。

活动现场，丁小燕教授以通俗易懂的语言，详细讲解了八段锦的起源、养生功效及动作要领，并通过标准示范、分步拆解、逐一指导的方式，带领大家从基础招式循序渐进地练习。从双手托天理三焦到背后七颠百病消，每一个动作舒展柔和、动静相兼，老师们认真跟随节奏调整呼吸、规范姿势，在一招一式中放松身心、舒缓压力。

在轻松愉悦的氛围里，参与教职工全身心投入练习，充分感受传统健身功法带来的身心舒缓与活力焕发。大家纷纷表示，此次八段锦教学活动形式新颖、实用性强，不仅缓解了日常工作的疲劳，也学到了简单易行的养生方法，今后将坚持练习，以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入到工作和生活中。

此次活动的开展，是图书馆工会小组关心职工身心健康、丰富精神文化生活的务实举措。下一步，图书馆工会小组将持续开展形式多样、内容丰富的文体活动，不断增强职工的归属感与幸福感，营造积极向上、和谐融洽的团队氛围。

（通讯 杭茂燕  摄影 盛晟  审核 沈逸君）